Apple In Hindi

Apple In Hindi

Apple - सेब

सेब को अंग्रेजी में Apple के नाम से जाना जाता है यह लाल रंग का होता है और इसका स्वाद मीठा होता है यह जादातर मध्य एशिया में होता है इसके सिवा यह भारत के उत्तरी प्रदेश हिमाचल में पैदा होता है|मतलब एक सेब रोज खाने से आप डॉक्टर से दूर रहेंगे। सेहत के लिए सेब सबसे अच्छा फल माना जाता है। सेब का वैज्ञानिक नाम मालुस डोमेस्टिका है।

सेब कई औषधीय गुणों से भरपूर है सेब का सेवन एक फल समझकर नहीं अपितु एक औषधी समझकर करना चहिये क्यूंकि पौष्टिक तत्वों से भरा है। ये न केवल रोगों से लड़ने में मदद करता है बल्कि आपके शरीर को भी स्वस्त रखता है। और साथ ही सेब के सेवन से ह्वदय रोग, कैंसर, मधुमेह के साथ ही दिमागी बीमारियों जैसे पार्किंसन और अल्जाइमर आदि में भी आराम मिलता है। स्वस्थ्य के साथ-साथ सेब में फाइबर भी अच्छी मात्रा में पाया जाता है। सेब को खाने से पाचन तंत्र भी सही रहता है। यह एक अच्छा एंटी ओक्सिडेंट भी है जो मधुमेह, कैंसर, और दिमाग से सम्बंधित बीमारियों को दूर करने में भी मदद करता है।

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